تعریف دمنوش گیاهی
نوشیدنی های خوش طعم و مفید که هر کس می تواند بر اساس سلیقه و ذایقه خود و نیز با توجه به بیماری ها یا نیازهای بدنی خویش از این نوشیدنی ها بهره ببرد. در گیاهان دارویی فواید فراوانی وجود دارد که با مدیریت صحیح در مصرف آن ها می توان شیوه اعتدال را پیمود. اما این نکته را هرگز فراموش نکنید که مصرف یک نوع دمنوش به صورت مدام باعث بروز عوارض می شود . از این رو توصیه می شود در طول هفته عرقیات و دمنوش های متنوعی را که برای شما مفید است استفاده کنید، تا دچار عوارض جانبی نشوید.

روش تهیه دمنوش ها
تمام نوشیدنی های معرفی شده دراینجا به این صورت آماده می شوند که ترکیبات آن ها را داخل فیلترهای گیاهی تی لند ریخته و به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری -ترجیحاً چینی- ریخته ،روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد سپس قوری را روی حرارت غیر مستقیم (کتری یا سماور ) می گذاریم تا در مدت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد . پس از آن فیلتر حاوی تفاله را خارج کرده و نوشیدنی را مصرف می کنیم. این نوشیدنی های گوارا، بر خلاف چای معمولی ،تا چند روز قابل مصرف می باشند. بدیهی است هر قدر زمان دم کشیدن دمنوش بیشتر باشد ،کیفیت آن ،مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا ار آب جوش استفاده نمایید و نوشیدنی را مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید دمنوش به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد. ترجیحاً این دمنوش ها را با عسل ، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان آنها را با چند قطره اب لیمو ترش تازه میل کرد.

? بیشتر بدانیم:
نظام هستی بر چهار پایه استوار است: ۱٫ آتش ۲٫ آب ۳٫ هوا ۴٫ خاک هر کدام از این چهار ستون ویژگی هایی از نظر سردی و گرمی دارند که آن ها را نسبت به دیگری متمایز می سازد. آتش : گرم و خشک (صفرا) هوا: گرم و تر(دم) آب : سرد و تر (بلغم) خاک:سرد و خشک(سودا)

5IMG_9379IMG_9383IMG_9386IMG_9363